Guide d'utilisateur

Sport 4

Version 1 (3.2023)

REMARQUES ET AVERTISSEMENTS

CE N'EST PAS UN DISPOSITIF MÉDICAL. Il ne s'agit PAS d'un dispositif médical. Cet appareil et les logiciels et applications associés ne sont PAS destinés à être utilisés pour le diagnostic de maladies ou d'autres conditions, ou pour la guérison, l'atténuation, le traitement ou la prévention de maladies. Les utilisateurs ne doivent PAS interpréter ou prendre des mesures cliniques sur la base des résultats de l'appareil sans consulter un professionnel de la santé qualifié.

Pour d'autres avis, voir les AVIS RÉGLEMENTAIRES, les CONDITIONS DE SERVICE et les AVIS DE CONFIDENTIALITÉ.

Pour commencer

Ce guide contient tout ce dont vous avez besoin pour configurer votre Smartwatch Sport 4.

Que contient la boîte?

Sport 4 Smartwatch    Câble de chargement magnétique

Chargement

La Smartwatch Sport 4 (Sport 4) est livrée avec une charge de batterie limitée et doit être chargée complètement avant la première utilisation. 

Pour charger votre appareil :

1.    Branchez le câble de charge magnétique fourni sur un port USB (recommandé) ou un chargeur mural. 

Remarque : ne chargez pas votre smartwatch à l'aide d'un chargeur rapide, qui pourrait endommager la batterie. 

       2.    Alignez les deux broches métalliques du câble de charge magnétique avec le dos de votre smartwatch. Une fois connectée à l'alimentation, Sport 4 s'allume et affiche un écran de charge. Cet écran affiche le pourcentage de la batterie au fur et à mesure que votre montre se charge.

       3.      Chargez Sport 4 jusqu'à ce que l'écran indique que la batterie est complètement chargée. 

Lorsqu'elle est complètement chargée, la batterie de Sport 4 peut durer jusqu'à sept jours. 

Le couplage du Sport 4 avec votre smartphone

Le couplage de votre montre à un smartphone est simple et rapide. Pour profiter de toutes les fonctionnalités de votre Sport 4, vous devez connecter votre Smartwatch à un appareil compatible Bluetooth à l'aide de l'application iTouch Wearables. Suivez les étapes suivantes pour vous connecter.

1. Téléchargez et installez l'application iTouch Wearables depuis l'Apple App Store (appareils iOS) ou le Google Play Store (appareils Android). 
2. Ouvrez l'application iTouch sur votre appareil mobile.
3. Suivez les invites à l'écran pour créer un nouveau compte ou vous connecter à un compte existant. 
4. Une fois connecté, l'application affiche l'écran d'accueil iTouch Wearables. Touchez l'icône de la montre dans le coin inférieur droit de l'écran.
5. L'application affiche l'écran Coupler votre appareil. Touchez l'icône de la montre au centre de l'écran pour accéder à l'appareil photo de votre appareil. Remarque : il se peut que vous deviez autoriser iTouch Wearables à accéder à votre appareil photo. 
6. Si votre Sport 4 n'a pas été préalablement couplé avec un appareil mobile, la montre affiche un code QR pouvant être scanné. À l'aide de votre appareil mobile, scannez le code QR affiché sur la montre. 
7. Sport 4 affiche une notification Pair To Phone vous informant que la montre souhaite se connecter à l'appli iTouch Wearables. Touchez la coche verte pour procéder au couplage.
8. Lorsque le couplage est terminé, Sport 4 s'affiche dans l'appli. 
9. Pour confirmer que la montre est couplée à un appareil, balayez vers le bas depuis l'écran d'accueil de la montre pour accéder aux Réglages. Lorsque la montre est connectée, une icône Bluetooth s'affiche dans le coin supérieur gauche. 

Navigation

L'exploration de toutes les capacités du Sport 4 commence par le cadran de la montre, l'écran qui vous accueille lorsque vous allumez votre appareil. Le cadran de la montre peut être personnalisé pour afficher la date, l'heure, la météo, les pas et plus encore. Pour plus d'informations sur la personnalisation de votre cadran de montre, voir Choisir un cadran de montre. 

On accède aux fonctionnalités en balayant depuis le cadran de la montre dans différentes directions. 

• Balayez vers la gauche pour faire défiler les fonctionnalités les plus courantes, notamment les statistiques d'activité, le moniteur de fréquence cardiaque, le moniteur de sommeil, le mode entraînement, la météo/les prévisions, la télécommande de l'appareil photo, la télécommande de la musique et la relaxation. 
• Balayez vers la droite pour afficher une liste complète des fonctionnalités de Sport 4.
• Balayez vers le haut pour afficher les notifications. 
• Balayez vers le bas pour accéder aux réglages rapides.

Choix d'un cadran de montre

Votre Sport 4 est livré avec 4 options uniques de cadran de montre intégré. Pour parcourir les différentes options, appuyez sur votre écran actuel et maintenez-le enfoncé. Balayez vers la gauche et la droite pour afficher chaque cadran de montre, puis appuyez sur votre cadran préféré pour faire une sélection. 

Réglages rapides

L'affichage des réglages rapides vous permet d'accéder facilement à : 

• Le bouton d'alimentation
• Les informations sur la montre
• Les réglages de luminosité
• Paramètres de vibration
• La météo
• Paramètres généraux
• Pourcentage de la batterie
• Date
• État de la connexion Bluetooth

Cet écran affiche également la date, le pourcentage de la batterie et l'état de la connexion Bluetooth. Pour accéder aux réglages rapides, balayez vers le bas à partir du cadran principal de la montre.

Messages et Notifications 

Une fois couplé à un smartphone via l'application iTouch Wearables, Sport 4 vous informe de la réception d'un message sur votre appareil connecté. Lorsqu'un message est reçu, Sport 4 vibre et affiche une notification qui comprend les coordonnées de l'expéditeur et l'application à partir de laquelle le message a été envoyé.

Pour afficher le message complet, appuyez sur la notification. Pour afficher une liste complète des notifications, glissez vers le haut depuis le cadran de la montre et appuyez sur l'icône Notifications. 

Gestion des notifications 

Vérifiez que votre smartphone peut recevoir des notifications et que le Bluetooth est activé, car les comportements des systèmes d'exploitation varient.

Utilisateurs de l'iPhone

1. Ouvrez l'iTouch Wearables App, touchez l'icône de l'appareil, puis sélectionnez Notifications. 
2. Sélectionnez les notifications que vous souhaitez recevoir sur votre smartwatch.
3. Allez dans Réglages iPhone et sélectionnez Messages.
4. Sélectionnez Notifications.
5. Activez l'option <<Autoriser les notifications>>, réglez l'option Afficher les aperçus sur <<Toujours>> et activez les <<Pastilles>>.

Utilisateurs Android 

1. Ouvrez l'application iTouch Weables, touchez l'icône de l'appareil, puis sélectionnez Notifications. L'écran vous invite à accéder aux notifications de votre téléphone. 
2. Ouvrez Notifications dans les paramètres de votre smartphone et faites défiler vers le bas jusqu'à iTouch Wearables.
3. Activez les notifications en appuyant sur la barre de basculement située à côté de iTouch Wearables App.
4. L'écran affiche un message de confidentialité. Touchez Autoriser.
5. Retournez à la section Notifications de l'iTouch Wearables App. 
6. Sélectionnez les notifications que vous souhaitez recevoir sur votre smartwatch.

Tape d'amour (Love tap)

Faites savoir à vos proches que vous pensez à eux en leur envoyant un battement de cœur. Grâce à cette fonction, vous pouvez transcender les messages texte ordinaires et communiquer par le toucher physique, même à distance.

Il est facile d'envoyer une tape d'amour en suivant les étapes suivantes:

1. Couplez votre smartwatch à l'application iTOUCH pour wearables. 
2. Accédez à l'écran Love Tap. Remarque : les nouveaux utilisateurs doivent créer un nom d'utilisateur en suivant les instructions de l'application.
3. Envoyez une invitation Love Tap à votre partenaire de cœur en saisissant son nom d'utilisateur. Remarque : la fonction LoveTap n'est disponible que pour les détenteurs d'une smartwatch Air 4 ou Sport 4.
4. Une fois que votre partenaire de cœur a accepté votre invitation, utilisez votre montre pour envoyer une tape amour. Votre partenaire de cœur recevra votre Love Tap tant que sa montre (Air 4 ou Sport 4) est couplée à l'appli iTOUCH. 

Pour que cette fonctionnalité fonctionne sous iOS, les autorisations suivantes doivent être approuvées par l'utilisateur : Bluetooth, Notifications et Localisation (doit être activée comme "toujours"). Pour que cette fonctionnalité fonctionne sur les appareils Android, l'utilisateur doit accepter les autorisations Bluetooth et Notifications.

Santé et bien-être

Votre smartwatch offre une liste innovante de fonctionnalités conçues pour vous aider à vivre une vie plus saine. Ces fonctions sont accessibles sur la montre ainsi que dans l'application iTouch Wearables.

Mode entraînement

Sport 4 propose une grande variété d'exercices et d'activités. Lorsqu'elle est placée en mode entraînement, Sport 4 recueille des données adaptées à un exercice particulier afin que vous puissiez suivre vos progrès au fil du temps.  

Modifier votre liste d'exercices

Le mode entraînement vous permet de créer une liste facilement accessible de vos entraînements et activités préférés. Pour accéder à votre liste d'entraînement, glissez vers la gauche à partir du cadran principal de la montre jusqu'à ce que l'écran du mode entraînement s'affiche. Balayez vers le bas pour parcourir les différentes séances d'entraînement figurant actuellement dans votre liste. 

Vous ne voyez pas votre séance d'entraînement préférée ? Pas de problème ! Pour ajouter ou supprimer des activités de votre liste d'entraînement:

1. Faites défiler l'écran jusqu'en bas et appuyez sur le bouton +. 
   1. Touchez la flèche à gauche d'une activité pour la réorganiser dans la liste.
   2. Appuyez sur le X à droite d'une activité pour la supprimer de la liste.
2. Pour ajouter une nouvelle activité à votre liste d'entraînement, appuyez sur le bouton vert + en haut de l'écran. 
3. Appuyez sur une catégorie d'entraînement pour développer la liste d'activités de la catégorie. 
4. Sélectionnez l'activité ou les activités que vous souhaitez ajouter à votre liste, puis touchez le bouton vert de vérification en bas de l'écran. Les nouvelles activités sont maintenant ajoutées à votre liste de séances d'entraînement.  

Utilisation du mode entraînement

Pour commencer à utiliser le mode entraînement: 

1. Accédez à l'écran Mode entraînement en balayant vers la gauche ou la droite et en sélectionnant Mode entraînement dans la liste.
2. Appuyez sur l'exercice de votre choix. Une fois que vous avez fait votre sélection, le chronomètre de la séance d'entraînement démarre dans trois secondes. 
3. Appuyez sur le bouton latéral pour mettre en pause votre séance d'entraînement. 
4. Appuyez sur le bouton vert Continuer pour reprendre ou sur le bouton rouge Arrêter pour terminer votre entraînement.

Vous pouvez interrompre votre séance d'entraînement à tout moment en appuyant sur le bouton latéral ou en touchant Pause. Une fois que votre séance d'entraînement est en pause, vous pouvez la terminer en appuyant sur Terminer ou la reprendre en balayant vers le haut et en appuyant sur Reprendre. 

Pour afficher l'historique de votre séance d'entraînement dans l'application iTouch Wearables, ouvrez l'application et touchez la fonction Historique de la séance d'entraînement située sur l'écran d'accueil. Les séances d'entraînement de moins d'une minute ne sont pas enregistrées.

Définition des objectifs

Fixez des objectifs de pas, de calories brûlées, de sommeil et plus encore dans l'application iTouch Wearables. Ces objectifs sont affichés dans l'application et accessibles sur votre smartwatch. Pour définir un objectif de santé ou de remise en forme:

1. Ouvrez l'application iTouch Wearables et sélectionnez l'icône de profil dans le coin inférieur gauche. 
2. Sélectionnez l'onglet OBJECTIFS. 
3. Touchez un objectif et définissez la valeur souhaitée. 
4. Pour recevoir une notification lorsqu'un objectif spécifique est atteint, activez les paramètres de notification de l'objectif à l'aide des boutons situés à droite de l'écran.

Activité

Cette fonction permet de suivre et d'afficher les calories brûlées, le nombre de pas et la distance parcourue. 

Pour afficher Activité sur la montre: 

1.  Balayez vers la gauche depuis le cadran principal de la montre pour afficher l'écran de résumé de l'activité. 
2. Glissez vers le haut pour afficher les tendances hebdomadaires de chaque indicateur. 

Pour afficher l'activité dans l'application iTouch Wearables : 

1. Lancez l'application depuis votre appareil. Un résumé de chaque indicateur s'affiche sur l'écran d'accueil de l'application. 
2. Touchez une caractéristique individuelle pour afficher des statistiques d'activité supplémentaires.   

Fréquence cardiaque

Le suivi de votre fréquence cardiaque est un excellent moyen de contrôler l'intensité de votre entraînement et votre santé physique en général. Sport 4 vous permet de suivre votre fréquence cardiaque pendant les séances d'entraînement, au repos et à tout moment entre les deux.

• Pour accéder à la fréquence cardiaque dans la montre, glissez vers la gauche à partir du cadran principal de la montre jusqu'à ce que vous voyiez l'écran de fréquence cardiaque ou que vous le trouviez dans la liste des fonctionnalités
• Pour accéder à la fréquence cardiaque dans l'appli iTouch Wearables, ouvrez l'appli et touchez le panneau Fréquence cardiaque depuis l'écran d'accueil. Touchez cette fonctionnalité pour accéder à des données quotidiennes et hebdomadaires supplémentaires.

Sommeil

Optimisez votre repos et votre récupération grâce à la fonction Sommeil de Sport 4. Cette fonction vous aide à suivre la qualité et la quantité de votre sommeil. 

• Pour accéder à la fonction Sommeil dans la montre, glissez vers la gauche depuis le cadran principal de la montre et touchez l'icône de sommeil. L'écran affiche la quantité de sommeil des dernières 24 heures par rapport à votre objectif de sommeil. Balayez vers le bas pour afficher votre sommeil profond, votre sommeil léger et votre temps d'éveil. 
• Pour accéder à la fonction Sommeil dans l'appli iTouch Wearables, ouvrez l'appli et faites défiler vers le bas jusqu'à la fonction Sommeil. Touchez cette fonctionnalité pour afficher vos statistiques de sommeil quotidiennes et hebdomadaires, notamment les heures de sommeil et de réveil, le sommeil léger et le sommeil profond, ainsi que le temps passé éveillé. 

Mode Détente  

La fonction de relaxation vous guide dans un exercice de respiration profonde conçu pour réduire votre rythme cardiaque et vous aider à vous sentir à l'aise. Pour accéder à la fonction de relaxation: 

1. Glissez vers la gauche à partir du cadran principal de la montre jusqu'à ce que l'écran Relaxation s'affiche. 
2. Balayez vers le haut pour accéder au minuterie de cette fonction.
3. Réglez le minuterie sur la durée de votre choix (jusqu'à 10 minutes) et appuyez sur le bouton Démarrer. L'exercice commencera dans trois secondes. 

O2 sanguin

L'O2 sanguin est un excellent indicateur de la santé cardiovasculaire et indique la quantité d'oxygène transportée par les globules rouges. La surveillance de l'O2 dans le sang est un excellent moyen de compléter votre programme de santé et de remise en forme. 

Pour accéder à l'O2 du sang dans la montre:

1. Touchez le bouton latéral pour accéder à la liste des fonctions.
2. Faites défiler vers le bas et touchez l'icône Blood O2 pour commencer la surveillance.
3. Une fois lancée, cette fonction mesure votre taux d'O2 dans le sang puis enregistre les résultats dans l'application.

Pour accéder à l'historique de l'O2 dans le sang dans l'application iTouch Wearables :

1. Ouvrez l'application et faites défiler vers le bas jusqu'à la fonction Blood O2. 
2. Touchez cette fonction pour afficher vos taux d'oxygène sanguin quotidiens, hebdomadaires et mensuels.  

Autres fonctions du Sport 4 

Outre le mode entraînement, votre smartwatch Sport 4 est équipée d'un certain nombre d'autres fonctions utiles pour vous aider à rester connecté et à mener une vie saine. Ces fonctionnalités sont accessibles en glissant vers la droite depuis le cadran principal de la montre.

• Télécommande de musique
• Télécommande de l'appareil photo
• Météo
• Relaxation

Des fonctionnalités supplémentaires peuvent être trouvées dans la liste des fonctionnalités:

• Chronomètre
• Minuterie
• Alarme

Télécommande musicale

Utilisez Sport 4 pour passer d'une chanson à l'autre sur votre appareil connecté sans avoir à chercher votre téléphone pendant une séance d'entraînement. Pour mettre en pause une chanson, sauter des chansons ou régler le volume de votre musique, glissez vers la gauche à partir du cadran principal de la montre et appuyez sur l'icône de la musique.  

Télécommande de l'appareil photo

Lorsqu'elle est couplée via bluetooth, votre smartwatch fait office de télécommande d'appareil photo, ce qui vous permet de prendre des photos et des vidéos sans avoir à tenir votre appareil mobile. Cette fonction vous permet également de régler une minuterie pour prendre des photos en mains libres. Pour accéder à cette fonction, glissez vers la gauche depuis l'écran d'accueil et appuyez sur l'icône de l'appareil photo.

Météo

La fonction météo affiche le temps qu'il fait dans votre région ainsi que les prévisions météorologiques. Lorsqu'elle est couplée à un appareil mobile via bluetooth, la météo affichée sur votre smartwatch est mise à jour tout au long de la journée. Glissez vers la gauche depuis l'écran d'accueil et touchez l'icône de nuage pour accéder à cette fonction.

Pour définir vos préférences météorologiques dans l'application iTouch Wearables, ouvrez l'application, sélectionnez l'icône Appareil dans le coin inférieur droit, puis touchez Météo. Réglez les paramètres selon vos préférences, puis touchez Confirmer.

Chronomètre

Le chronomètre vous permet de démarrer, de mettre en pause, de reprendre ou de réinitialiser l'horloge. Pour accéder à cette fonction, glissez vers la gauche depuis l'écran d'accueil et sélectionnez l'icône du chronomètre.

Minuterie

La fonction de minuterie vous permet de régler le temps que vous souhaitez, puis de vibrer pour vous informer de la fin du compte à rebours. Pour accéder à cette fonction, glissez vers la gauche depuis l'écran d'accueil et sélectionnez l'icône du minuterie.

Alarme

La fonction de réveil vous permet de définir des alarmes, de choisir vos paramètres de répétition et d'appuyer sur snooze pour dormir un peu plus. Pour accéder à cette fonctionnalité, glissez vers la gauche depuis l'écran d'accueil et sélectionnez l'icône du réveil.

Paramètres généraux

 Les éléments suivants sont accessibles dans les réglages : 

• Luminosité
• Langue
• Écran de montre
• Heure et date
• Mise en marche/arrêt
• Réinitialisation
• Informations sur la montre (À propos) 
• Code QR de la montre

Pour accéder à l'écran Paramètres, appuyez sur le bouton latéral pour accéder à la liste des fonctions. Sélectionnez Paramètres dans la liste. Appuyez sur l'une des options de la liste Paramètres pour effectuer des réglages.  

Allumer et éteindre

Appuyez sur le bouton latéral de votre smartwatch et maintenez-le enfoncé pendant 3 à 5 secondes pour l'allumer ou l'éteindre.

Réinitialisation

La fonction de réinitialisation permet d'effacer toutes les données de votre smartwatch et de rétablir les paramètres d'usine.

Informations réglementaires et de sécurité

Conformité à la réglementation de la FCC

Les changements ou modifications non approuvés par la partie responsable de la conformité peuvent annuler le droit de l'utilisateur à faire fonctionner l'équipement.

Cet équipement a été testé et déclaré conforme aux limites imposées aux appareils numériques de classe B, conformément à la partie 15 des règles de la FCC. Ces limites sont conçues pour fournir une protection raisonnable contre les interférences nuisibles dans une installation résidentielle. Cet équipement génère, utilise et peut émettre des fréquences radio et, s'il n'est pas installé et utilisé conformément aux instructions, peut causer des interférences nuisibles aux communications radio. Cependant, il n'y a aucune garantie que des interférences ne se produiront pas dans une installation particulière.

Si cet équipement provoque des interférences nuisibles à la réception de la radio ou de la télévision, ce qui peut être déterminé en éteignant et en allumant l'équipement, l'utilisateur est encouragé à essayer de corriger les interférences en prenant une ou plusieurs des mesures suivantes :

• Réorienter ou déplacer l'antenne de réception.
• Augmentez la séparation entre l'équipement et le récepteur.
• Branchez l'équipement sur une prise de courant située sur un circuit différent de celui sur lequel le récepteur est branché.
• Consultez le revendeur ou un technicien radio/TV expérimenté pour obtenir de l'aide.

Cet équipement est conforme aux limites d'exposition aux radiations fixées par la FCC pour un environnement non contrôlé. Cet émetteur ne doit pas être situé ou fonctionner en conjonction avec une autre antenne ou un autre émetteur.

Cet appareil est conforme à la partie 15 des règles de la FCC. Son fonctionnement est soumis aux deux conditions suivantes : (1) cet appareil ne doit pas causer d'interférences nuisibles, et (2) cet appareil doit accepter toute interférence reçue, y compris les interférences susceptibles de provoquer un fonctionnement indésirable.

FCC ID: 2AJXA-LSTRACKER

Élimination respectueuse de l'environnement

Ce produit contient une batterie au lithium-ion. 

Les batteries au lithium-ion et les appareils qui en contiennent ne doivent PAS être jetés dans les ordures ménagères ou les poubelles de recyclage. Les piles au lithium-ion DEVRAIENT être déposées dans des points de collecte séparés pour le recyclage ou les déchets ménagers dangereux, ou chez un participant à la gestion durable des matériaux électroniques.   

Pour éviter les incendies, collez les bornes de la batterie et/ou placez les batteries lithium-ion dans des sacs en plastique séparés.

Pour plus d'informations, consultez le site https://www.epa.gov/recycle/used-lithium-ion-batteries

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